Laufen hilft auch gegen Depression

Als Betroffener macht Oliver Neumann ein neues Angebot in Haan.

Haan – Aus eigener Betroffenheit aufgrund von traumatischen Erlebnissen als Soldat im Bosnienkrieg weiß Oliver Neumann, wie hilfreich gemeinsames Laufen bei Depressionen sein kann: „Es stärkt das Selbstwertgefühl.“
Nachdem sich ein entsprechendes Angebot in Mettmann etabliert hat, möchte Neumann jetzt auch mit Menschen mit psychischen Einschränkungen aus Haan und Hochdahl laufen. Gestartet wird zunächst donnerstags um 16 Uhr am Parkplatz des Gymnasiums an der Adlerstraße. „Eine überschaubare Runde führt dann bis zum Tannenwäldchen“, erklärt der Initiator. „Etwas zu trinken sollte man sich mit nehmen und natürlich Sportkleidung.“ Das dürfe auch ein ganz einfaches Outfit sein.
Dienstags soll es eine Walking-Gruppe geben
Für Frauen überlegt Neumann zudem, dienstags bei trockenem Wetter eine Walking-Gruppe zu organisieren.
Als Quelle für nähere Informationen zum „Depressions-Killer“ Laufen gibt Neumann die Facebook-Gruppe „Laufen gegen Depressionen in Mettmann, thats for ME“ an. Interessierte können ihn auch direkt per E-Mail kontaktieren.
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